Pesi di riferimento nella movimentazione manuale dei carichi

Sollevare un carico, anche di pochi chilogrammi, sottopone l'individuo ad una compressione lombare che pu� causare dei danni al suo organismo.
In questo articolo introdurremo quindi l'argomento della movimentazione manuale dei carichi, dandone una definizione, indicandone i limiti e le linee guida per effettuarla correttamente e rimanere nell'ambito di quanto stabilito dal D.lgs 81/08.

Movimentazione Manuale dei Carichi: Definizione

La movimentazione manuale dei carichi, abbreviata in MMC, � un rischio che si verifica durante lo svolgimento di qualsiasi attivit� che comporti le seguenti operazioni:

• sollevamento;
• deposizione;
• trascinamento;
• spinta;
• spostamento;

che possano portare all'insorgere di patologie e disturbi che interessano la colonna vertebrale, le articolazioni o i muscoli.
In questa categoria rientrano anche i movimenti ripetitivi e continuati, che possono altres� essere causa di analoghe patologie anche gravi e permanenti.

Normativa di Riferimento

La definizione di cui sopra � fornita dal D.Lgs 81/08 che, come modificato dal D.Lgs 106/09, dedica tutto il tuo Titolo VI alla MMC in particolare nell'articolo 168 dove stabilisce gli obblighi specifici del datore di lavoro e l'importanza di una valutazione del rischio specifico.
Oltre al Testo Unico ci sono altri riferimenti normativi che definiscono la materia e le metodologie per effettuare una corretta valutazione, esse sono:

• la norma UNI ISO 11228;
• la norma UNI EN 1005;

Continuando a leggere il nostro articolo scoprirete quali sono questi obblighi e limiti che la legge impone riguardo al rischio di sovraccarico biomeccanico.

Metodi di Calcolo

Tali riferimenti normano 2 metodi di calco relativi alla movimentazione manuale dei carichi, essi sono:

• il metodo Niosh
  volto a valutare le azioni ogni azione di sollevamento in modo da determinare il peso limite raccomandato attraverso un' equazione specifica;
• il metodo Snook e Ciriello
  che si basa sulla scomposizione del movimento in azioni elementari come spinta e mantenimento e tiene conto del sesso di chi compie l'azione e delle caratteristiche del peso e dell'azione di sollevamento (altezza, frequenza ecc)

Movimentazione Manuale dei Carichi: i limiti di peso

La cosa pi� importante riguardo alla MMC sono i limiti di peso sollevabili stabiliti dalla legge, che variano a seconda dell'et� e del sesso del lavoratore secondo quanto riportato nella seguente tabella.

i limiti cambiano per le donne incinte che nei primi 6 mesi di gravidanza, indipendentemente dall'et�, potranno sollevare un peso limite di:

• 10 kg occasionali;
• 5 kg frequenti;

dal settimo mese in poi dovranno totalmente astenersi dal sollevare pesi.

Obblighi del datore di lavoro

Secondo l'articolo 168 del D.Lgs 81 il datore di lavoro, in presenza di MMC, � tenuto ad adottare misure organizzative necessarie e ricorrere a mezzi ed attrezzature meccaniche appropriate per evitarla o, qualora non fosse possibile, fornire ai lavoratori mezzi e dispositivi atti a ridurre al minimo il rischio che deriva da essa.
Nel caso in cui eliminare del tutto la movimentazione manuale dei carichi risulti impossibile, il datore di lavoro � obbligato ad adottare le seguenti misure secondo quanto disposto dall'allegato XXXIII:

• organizzare i posti di lavoro in modo che la MMC assicuri condizioni di sicurezza e salute;
• valutare le condizioni di sicurezza e di salute connesse al lavoro in questione
• adottare misure adeguate per evitare o ridurre i rischi di patologie dorso-lombari tenendo conto dei fattori individuali di rischio, delle caratteristiche dell'ambiente di lavoro e dell'attivit� svolta;
• sottoporre i lavoratori alla sorveglianza sanitaria di cui all'articolo 41;

Visualizza l'Allegato XXXIII del D.lgs 81

Movimentazione Manuale dei Carichi Corretta

Seguono delle linee guida che il lavoratore deve seguire nel caso di MMC, esse sono divise in fasi.

• verificare il peso del carico;
• controllare il carico e capire se presenta caratteristiche che potrebbero costituire fonte di rischio o instabilit� (spigoli, scivolosit� ecc).;
• assicurarsi che l'oggetto da sollevare sia in una posizione di partenza stabile;
• utilizzare i DPI eventualmente forniti dal datore di lavoro;
• indossare indumenti adeguati e che non costituiscano aggravanti per il rischio;
• posizionarsi in modo tale che le gambe siano bene aperte, con un piede a fianco del carico e l'altro dietro il carico.
• fare leva sulle gambe e mantenere eretta la schiena;
• mantenere la presa con entrambe le mani;
• tenere il carico vicino al busto ed evitare torsioni, inclinazioni e altri movimenti bruschi;
• assicurarsi che la mole del carico non ostruisca la vista di eventuali ostacoli;
• non spingere o prendere un carico oltre i 30 cm dall'asse del corpo;
• appoggiare il carico correttamente su basi e strutture solide;
• evitare, il pi� possibile, di movimentare carichi a terra o sopra l'altezza della propria testa;

Quali sono i pesi massimi sollevabili secondo la normativa per maschi e femmine adulti 18 45 anni )?

Qual è il peso massimo di un carico nella movimentazione manuale?

Quali limiti vi sono alla movimentazione manuale dei carichi?

Quali sono i pesi massimi sollevabili secondo la normativa per maschi e femmine adulti?