Come sapere se sei incinta dopo un rapporto

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• Come capire se sei incinta? I segnali del primo periodo

Ecco quali sono i sintomi più frequenti, tipici dei primi giorni e delle prime settimane di gravidanza

Come capire se sei incinta? Dando ascolto al tuo corpo. Alcuni sintomi ti possono fornire qualche indizio sull'inizio della gravidanza, ancora prima della conferma che ti darà il test di gravidanza.

Spesso i primi segnali dell'attesa possono essere confusi con la solita sindrome premestruale. Ad ogni modo, se conosci perfettamente il tuo corpo e il suo comportamento,  la tua intuizione e le tue sensazioni potranno suggerirti se stai aspettando un bambino.

In ogni caso, se vuoi scoprire al più presto se sei incinta, fai attenzione a questi primi sintomi della gravidanza!

I 12 sintomi di gravidanza più comuni

Non c'è dubbio: ci sono sintomi che si verificano in gran parte delle future mamme all'inizio della gravidanza. Ecco quali sono e le loro caratteristiche principali.

1. Ritardo mestruale

Fai attenzione se il tuo ciclo mestruale è regolare e, improvvisamente, subisce un ritardo. Potrebbe essere un semplice, lieve ritardo, ma anche il primo segnale di gravidanza.
Un ritardo delle mestruazioni non sempre indica una gravidanza, poiché può essere dovuto a molti altri fattori. Il ciclo mestruale delle donne è influenzato da molte cause esterne che possono alterarlo, come stress, età, allattamento o alcuni disturbi alimentari.

2. Cambiamenti ormonali

Quando la donna concepisce un bambino, gli ormoni della gravidanza iniziano a fare il loro lavoro rapidamente, dai primi istanti.
Gli ormoni della gravidanza mettono tutto "sottosopra"! Sono i responsabili iniziali di tutti i sintomi della gravidanza, dai più noti ai meno frequenti, e determineranno lo sviluppo della gravidanza. 

3. Piccole perdite di sangue (sanguinamento da impianto)

Alcune donne hanno piccole perdite di sangue circa dodici giorni dopo il concepimento. Si tratta una quantità modesta e non dura più di un paio di giorni. Non si sa con certezza quale sia la ragione di questa leggera perdita di sangue, ma potrebbe essere dovuta all'impianto dell'ovulo fecondato all'interno dell'utero. Se succede, meglio comunque consultare il ginecologo.

4. Esigenza di urinare frequentemente

A partire da circa sei settimane di gravidanza, potresti iniziare ad aver bisogno di urinare più spesso.  Il motivo principale è che, durante l'attesa, la quantità di sangue e di liquidi che circolano nel corpo aumenta e i reni lavorano di più.

5. Gonfiore addominale

I cambiamenti ormonali che avvengono all'inizio della gravidanza possono farti sentire gonfia, come spesso accadeva i giorni prima dell'arrivo del ciclo.

6. Tensione e dolore al seno

Il seno può gonfiarsi, aumentare di dimensioni e mostrare una sensibilità speciale, dovuta all'aumento del progesterone e degli estrogeni. Questo sintomo della gravidanza si manifesta entro pochi giorni dal concepimento. Tuttavia, il gonfiore del seno può anche essere un segnale dell'arrivo delle mestruazioni.

7. Nausea e vomito

Come capire se sei incinta? Uno dei primi segnali è proprio la nausea mattutina. Nella maggior parte dei casi, non inizia fino a un mese dopo il concepimento, anche se potresti avvertirla prima. La nausea e il vomito tipici della gravidanza possono manifestarsi in qualsiasi momento della giornata.

8. Avversione per alcuni odori e sapori

Quando rimani incinta, alcuni odori possono disgustarti e persino farti venire la nausea. Ciò può essere dovuto al rapido aumento dei livelli di estrogeni nel corpo. Lo stesso può accadere con il cibo: alimenti che amavi, improvvisamente non li tolleri più. Potrebbero anche manifestarsi un'alterazione nella percezione dei sapori e un'abbondante salivazione. Questi sintomi si manifestano tra la seconda e l'ottava settimana dal concepimento.

9. Stanchezza e sonnolenza

La stanchezza di solito si manifesta all'inizio della gravidanza, probabilmente a causa dell'aumento dei livelli dell'ormone progesterone. Durante il secondo trimestre di gravidanza le energie vengono recuperate e, verso il termine, ricompare la stanchezza.

10. Aumento della temperatura corporea

Sebbene questo cambiamento possa essere dovuto a un raffreddore o ad altri disturbi di questo tipo, l'aumento della temperatura corporea, di pochi decimi, può essere dovuto allo sviluppo dell'embrione e, ovviamente, a cambiamenti ormonali . Basti pensare che l'organismo materno è impegnato nella "costruzione" di un essere umano: è normale che utilizzi molta energia, e anche l'energia è calore.

11. Stipsi

L'elevata concentrazione di progesterone, responsabile del rilassamento del tono muscolare, provoca anche un rallentamento dell'attività dell'intestino. E così compare la stitichezza in gravidanza, un altro dei sintomi  più frequenti. Per contrastarlo è consigliabile bere molto, mangiare una buona quantità di frutta e verdura e fare un po' di movimento: anche le passeggiate quotidiane sono sufficienti per stimolare l'attività intestinale. 

12. Cambiamenti d'umore

Anche questi sono legati alla "rivoluzione ormonale". Le montagne russe delle emozioni che accompagnano i diversi trimestri di gravidanza, in particolare il primo, si notano molto presto. Non preoccuparti! Gli ormoni tendono a stabilizzarsi nel corso delle settimane e, di solito, ci si sente più calme e stabili nel secondo trimestre di gravidanza.

10 sintomi di gravidanza meno noti

Finora abbiamo parlato dei sintomi di gravidanza più frequenti, che sono indicativi della possibilità di aver concepito un bambino, purché tu abbia avuto rapporti sessuali completi e non protetti nei giorni dell'ovulazione, i tuoi giorni più fertili.

Tuttavia, possono verificarsi altri sintomi di cui non si parla molto, forse perché possono sembrare legati a cause diverse dalla gravidanza. In realtà, anch'essi sono dovuti alla rivoluzione ormonale che si verifica nelle donne all'inizio dell'attesa. 

1. Gonfiore nasale

Che tu ci creda o no, non solo il seno e le caviglie aumentano di dimensioni durante la gravidanza, ma anche aree come le labbra o il naso. Il motivo? La ritenzione di liquidi che si verifica nei 9 mesi, soprattutto nell'ultimo trimestre.

2. Prurito a mani e piedi

L'intenso prurito che compare alle mani e ai piedi, chiamato colestasi gravidica, è un disturbo molto fastidioso che compare di notte, soprattutto durante l'ultima fase della gravidanza. Accade a una minoranza di donne in attesa e le cause non sono note. Si ritiene che possa essere dovuto a fattori genetici, ormonali e ambientali.

3. Formicolio o debolezza alle mani

Il formicolio o debolezza alle mani, sintomo tipico della sindrome del tunnel carpale, si verifica a causa della compressione del nervo mediano nel tunnel carpale, situato nei polsi, e si manifesta con alterazioni nella sensibilità delle mani. È più probabile che si manifesti nel terzo trimestre e tende a scomparire dopo il parto. 

4. Crampi e movimento delle gambe durante il sonno

Riposare male, sentire i crampi alle gambe e muoverle molto di notte sono tre conseguenze della sindrome delle gambe senza riposo. La causa principale di questo disagio durante la gravidanza è l'anemia, di cui molte donne soffrono per la prima volta proprio durante l'attesa. È importante in questi casi consultare con il medico, poiché probabilmente prescriverà integratori di ferro alla futura madre.

5. Problemi gengivali 

Le modificazioni ormonali all'interno dell'organismo, in particolare l’aumento del progesterone, rendono tutte le mucose, e quindi anche le gengive, più irrorate di sangue e maggiormente esposte al rischio di infezioni. In caso di infiammazioni e arrossamenti alle gengive, quindi, meglio prenotare subito una visita di controllo dallo specialista.

6. Miopia aumentata

Se sei miope, puoi andare incontro a un peggioramento durante la gravidanza. È un effetto in più dei cambiamenti ormonali che si verificano durante questo periodo e che possono far sì che, anche se hai una visione perfetta, puoi vedere ogni tanto sfuocato.

7. Acne

I cambiamenti ormonali possono anche causare l'acne... come quando si era adolescenti. Questa acne può apparire, ad esempio, sulla schiena. Si consiglia di contattare il ginecologo per il trattamento da seguire. 

8. Naso che cola

La presenza di molto muco durante la gravidanza è chiamata rinite della gravidanza e di solito compare nel primo trimestre. Può sembrare che tu soffra di qualche tipo di allergia: tosse costante, starnuti, congestione, prurito nasale e persino mal di testa sono alcuni dei sintomi.

9. Russare

La congestione nasale, l'aumento di peso e la postura del sonno possono portare a russare durante la gravidanza. Fino al 30% delle donne in attesa russano, soprattutto nel secondo e terzo trimestre.

10.  Epistassi

Sebbene non sia molto frequente, durante la gravidanza alcune future mamme di tanto in tanto hanno episodi di sangue dal naso. Questo perché la coagulazione del sangue è disturbata e i vasi sanguigni nel naso non drenano bene. 

Quando compaiono i primi sintomi di gravidanza?

Normalmente, i sintomi della gravidanza di solito si verificano nelle prime due o tre settimane dalla data della mancata mestruazione. Cioè, da quando di solito si esegue il test di gravidanza gli eventi si susseguono abbastanza velocemente. In pochi giorni noterai il seno gonfio e dolente, ti sentirai più stanca del normale, avrai magari la nausea... Gli ormoni stanno lavorando nella creazione di un nuovo vita!

Come capire se sei incinta? Due test importanti

1. Al di là dei sintomi di gravidanza, per avere una vera conferma è necessario fare un test. Acquistabili in farmacia, contengono un agente che diventa blu o rosa quando viene a contatto con l'ormone hCG, la gonadotropina corionica umana, presente nelle urine della donna. Questi test sono efficaci due settimane dopo il concepimento ma, per ridurre il rischio di falsi negativi, si consiglia di attendere una settimana di mestruazioni ritardate prima di acquistare il prodotto e fare il test. Sul mercato esistono anche test più avanzati che indicano addirittura di quante settimane sei incinta. 
2. Per maggiore sicurezza, si può utilizzare l'esame del sangue per beta hCG, che permette di misurare la concentrazione di gonadotropina corionica umana nell'organismo materno, o meglio, di una delle sue frazioni, beta. L'esame del sangue, ripetuto due o più volte nel corso delle prime settimane di gravidanza, permette inoltre di valutare l'aumento della concentrazione dell'ormone e di controllare che la gravidanza stia procedendo correttamente.

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