31 Marzo 2016 | Categoria Consigli, Infertilità. I giorni fertili durante il ciclo mestruale sono limitati e si stima che ogni mese ci sia un 25% di possibili circa di avere una gravidanza. Secondo l’OMS la frequenza ideale è quella di circa 3 (anche 4!) rapporti sessuali non protetti alla settimana a giorni alterni non solamente nel periodo ritenuto ovulatorio. Sicuramente questa ‘prescrizione medica’ funziona bene a livello teorico ma spesso la vita quotidiana, il tempo trascorso dalla ricerca del figlio e la vita frenetica, i problemi lavorativi etc.. rende difficile attenersi alle prescrizioni OMS per cui la frequenza spesso si riduce alla presunta finestra fertile…. In un ciclo regolare di 28-30 giorni e con spermatozoi perfettamente vitali e mobili potrebbe anche andare bene… ma se i giorni fertili non sono esattamente quelli previsti? questa incertezza ovulatoria infatti porta spesso le donne a controllare il proprio ciclo con vari metodi dalle app sul telefonino, agli stick ai computerini dedicati… etc. Queste pratiche sono particolarmente utili nelle donne in cui i cicli sono irregolari, sopratutto quelli lunghi o imprevedibili oppure se la ricerca del figlio dura da più di 6 mesi in donne; di 35anni o in donne sopra i 40 anni per cercare di accelerare la ricerca oppure ancora in caso di accertato spermiogramma non ottimale; oppure perchè spesso si necessita di un controllo del proprio corpo dato che l’infertilità è una condizione in cui spesso ci si sente molto disorientate. Esistono diversi metodi per identificare il momento ‘giusto’: Ma la cosa migliore è iniziare ad avere rapporti dalla linea tenue! Perché spesso ci sono delle ovulazione che non durano tre giorni (ovviamente termine improprio in riferimento alla sopravvivenza ovocitaria citata sopra) e questo spesso genera un po’ di confusione. A volte capita che le due linee non diventino mai nette per cui conviene abbandonare il metodo e accertarsi ecograficamente dell’evoluzione del follicolo. Il picco di Lh necessario per l’ovulazione puo’ essere inibito per tanti motivi ma soprattutto stress psicofisici. Dopo aver avuto il segnale dell’ovulazione, contando circa 14 gg se non arriva il ciclo il test di gravidanza può essere attendibile. ci sono stick che dosano solo il picco di Lh e alcuni come quelli di noti computer che dosano LH e estradiolo per cui questo spesso genera confusione ponendo il quesito ad un ginecologo poi l’utilizzo sarà migliore e genenera’ meno ansie. In conclusione, identificare il momento dell’ovulazione può essere una pratica utile per accelerare l’arrivo di una gravidanza in quelle coppie che si sentono un po scoraggiate. L’uso casalingo di stick o del termometro per la temperatura non mi sento di consigliarlo sempre e comunque se non supportato dal consiglio di un professionista che può, chiarire dubbi e la natura di eventuali risultati. Per una coppia, l’infertilità di coppia spesso è motivo di ansie e malumori che possono compromettere anche la vita sessuale stessa per cui l’uso di queste pratiche casalinghe deve dare un reale vantaggio e non deve essere motivo di stress ulteriore né di diminuzione della frequenza dei rapporti di coppia(spesso limitati al momento procreativo). Nei dubbi sull’ovulazione,valutando i casi,a volte è molto meglio eseguire dei monitoraggi ecografici su ciclo spontaneo che chiariscono l’andamento della ovulazione stessa e la successiva fase luteale in maniera molto più rapida e senza stress ulteriori potendo parlare direttamente con il ginecologo che li effettuerà. In che momento della giornata fare test ovulazione?Un esito positivo del test indica, quindi, il verificarsi di un picco ovulatorio entro 24-48 ore. L'ideale è ripetere le misurazioni sempre alla stessa ora, possibilmente al mattino appena sveglie, o comunque dopo almeno 3-4 ore dall'ultima minzione.
Quando fare il test di ovulazione mattina o sera?L'ormone LH infatti inizia ad essere prodotto nel corpo la mattina presto e diventa rilevabile nelle urine alcune ore dopo. Pertanto il momento migliore per fare i test di ovulazione è intorno allora di pranzo o verso le 2 del pomeriggio.
Quando fare il test di ovulazione Clearblue mattina o sera?Eseguire il test una volta al giorno
Eseguire il test solo una volta al giorno, fino all'indicazione di un livello di fertilità elevato - Per ottenere risultati attendibili, utilizzare la prima urina del mattino o comunque le urine raccolte dopo il periodo di sonno più lungo.
Quando avere rapporti per rimanere incinta mattina o sera?Se ti è possibile, scegli di avere rapporti sessuali al mattino. Secondo alcune ricerche, i livelli di spermatozoi sono leggermente più elevati al mattino rispetto alla sera o ad altri momenti del giorno. Non utilizzare saliva o acqua come lubrificante, in quanto entrambe possono compromettere la conta spermatica.
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