La diarrea è un sintomo caratterizzato da evacuazioni frequenti e da feci liquide. I fattori scatenanti possono essere diversi, come infiammazioni delle mucose intestinali e intolleranze alimentari. Scopriamo meglio come curarla con metodi e prodotti naturopatici. Show
Tipi di diarreaNel momento in cui si presenta saltuariamente o insorge improvvisamente e dura poco, si
parla di diarrea acuta. Ci troviamo di fronte a cause di origine alimentare, o comunque ad un processo di disintossicazione messo in atto dall’organismo con alla base un inizio di flogosi delle mucose. La diarrea cronica è quella che persiste per un periodo di tempo superiore
alle due settimane, in maniera continua o intermittente: le cause possono essere diverse, ma spesso è di origine infiammatoria (rettocolite ulcerosa, malattia di Crohn, sindrome del colon irritabile, morbo celiaco). Abbastanza frequente, nelle persone che compiono viaggi nei paesi caldi, è la cosiddetta ”diarrea del viaggiatore” che è prevalentemente dovuta a una tossina prodotta da batteri presenti nell’acqua o negli alimenti crudi; più raramente è causata da protozoi quali l’ameba e la giardia. SintomiPuò manifestarsi solo con un aumento delle evacuazioni e feci liquide o semi liquide, o accompagnarsi ad altri disturbi quali dolori addominali, febbre, vomito, dimagrimento. CauseLa diarrea può avere molteplici cause. Gli attacchi acuti sono dovuti nella maggior parte dei casi all’ingestione di cibi e bevande contaminati da batteri, virus o parassiti. A volte possono dipendere anche da abuso di cibo o da una reazione ai farmaci. Nei casi in cui, invece, la diarrea diventa cronica le cause sono da ricercarsi in altre patologie:
DiagnosiPer comprendere l’esatta natura di una diarrea sono possibili svariati esami: esame delle feci, test completo delle intolleranze alimentari, indagine strumentale (colonscopia, analisi al microscopio di frammenti della mucosa del colon), esame radiologico, ecografia e Tac. TUTTE LE POSSIBILI CURE NATURALI PER LA DIARREAAlimentazioneLa diarrea può essere causata da infezioni, allergie o intossicazioni alimentari. Quando non è causata da un problema nel tubo digerente, spesso attraverso la diarrea l’organismo cerca di sbarazzarsi velocemente di una sostanza indesiderata. Le prime e fondamentali regole:
Dopo le prime scariche si può intervenire per rallentare la sintomatologia con alcune associazioni nutrizionali:
In presenza di episodi di diarrea andrebbe verificata un’eventuale parassitosi intestinale. Fitoterapia per la diarreaQueste le piante più efficaci per riequilibrare la funzionalità intestinale:
GemmoterapiaTra i gemmoderivati, quello di mirtillo nero (Vaccinium myrtillus) riconferrma le
proprietà della tradizione fitoterapica, ma con un raggio d’azione più ampio e globale rispetto alle sole bacche o alle sole foglie. Per questa ragione viene efficacemente impiegato nel trattamento di colibacillosi intestinale, enteriti infantili, diarrea o dissenteria di origine infettiva e disbiosi intestinale insieme al Noce (Juglans regia) per la diarrea secondaria a terapia antibiotica; Fiori di Bach per la diarreaLe essenze floreali come i fiori di Bach o quelli Australiani lavorano sulla sfera emozionale e considerando, in una visione più ampia, che sono proprio taluni stati emotivi alterati che conducono al manifestarsi di un certo disturbo, l’utilizzo dei fiori risultano di grande aiuto verso una guarigione nel senso più “profondo”. La scelta dei singoli fiori (che potranno essere riuniti in un’unica miscela) dovranno tenere conto di queste analogie per modificare atteggiamenti caratteriali, stati d’ansia o emozioni negative, in modo da favorire una guarigione sia fisica che interiore. Aromaterapia per la diarreaTutti gli oli essenziali hanno proprietà antibatteriche ad ampio spettro, ma quelli più indicati per la diarrea svolgono un’azione antibiotica diretta sui microrganismi che attaccano il sistema intestinale e che provocano questo disturbo.
Alcuni suggerimenti non meno importantiNon sono rari i casi di diarrea successiva a intenso sforzo fisico. Le motivazioni potrebbero essere svariate: da una situazione di stress/ansia amplificata da un evento particolare, a problemi legati all’alimentazione o
all’eventuale “raffreddamento” dell’addome. Fermenti lattici in caso di diarreaIl microbiota intestinale è un “ecosistema” formato da circa 500 specie diverse di microrganismi simbionti con l’ospite (il nostro organismo), capaci di svolgere diverse funzioni utili e indispensabili, come agire da barriera difensiva contro diversi patogeni, favorire l’assorbimento delle sostanze nutritive derivate dagli alimenti, garantire la funzionalità intestinale. Infezioni, stress, intossicazioni e allergie alimentari, terapie farmacologiche o antibiotiche possono provocare dissenteria, proprio perché infiammano l’intestino e alterano il già delicato equilibrio della flora, che può essere reintegrata con l’assunzione di fermenti lattici vivi. Assumere probiotici per un periodo protratto può risolvere efficacemente ed anche con una certa rapidità l’intero quadro clinico legato a flatulenza, meteorismo e dolori addominali, tipico di una dissenteria da disbiosi intestinale. Dissenteria e rimedi della nonnaSe non avete in casa alcun rimedio specifico o integratore, potete ricorrere ai vecchi rimedi della tradizione popolare, sempre utili e spesso risolutivi: ecco i più efficaci. Decotto alla mela cotogna Per preparare una decozione a base di mela cotogna tagliate il frutto a piccoli pezzi e poneteli in un litro d’acqua bollente, aggiungete 50 g di zucchero di canna e lasciate bollire finché lo zucchero si sarà sciolto. Assumendo tre o quattro cucchiai di questo composto ogni ora il transito intestinale si regolarizzerà rapidamente. Tè e rum, alleati senza età contro la dissenteria Preparate un tè nero molto forte (lasciando le foglie in infusione per almeno un quarto d’ora), quindi aggiungete un cucchiaio di rum nella tazza e bevete a piccoli sorsi. L’effetto è praticamente immediato. Limone Contro la dissenteria il limone è un rimedio classico: disinfettante e astringente, ferma le coliche e ci fa sentire subito meglio. L’ideale sarebbe assumerne il succo puro appena spremuto, ma se risulta troppo aspro è possibile diluirlo in un bicchiere d’acqua tiepida. Bere più volte al giorno Diarrea e psicosomatica”Farsela addosso dalla paura”.. la diarrea indica sempre una problematica legata all’ansia e alla paura. Quando si ha paura non si ha il tempo di confrontarsi con le impressioni e così si liberano senza digerirle. Allo stesso modo ma su un piano diverso (organico) accade nel nostro intestino tenue. Come fermare subito la diarrea?Tra le soluzioni migliori e più famose ci sono i farmaci antidiarroici, ma anche integratori con microorganismi, farmaci antispastici, fermenti lattici anti diarrea, carbone attivo e farmaci ansiolitici sono ottimi alleati.
Come fare acqua e limone per diarrea?Per aiutare l'intestino (quello pigro o in caso di dissenteria) e rinforzare le difese. Succo di mezzo limone ed 1 bicchiere di acqua tiepida (per l'intestino pigro) o fredda (come astringente) – al mattino a digiuno, garantisce anche una bella carica di vitamina C e Sali minerali.
Cosa si può prendere per calmare la diarrea?Bere in continuazione acqua, tisane e tè senza zucchero con limone per le sue qualità astringenti. Il tè contiene i tannini, astringenti naturali che aiutano a ridurre l'infiammazione intestinale. Se non beviamo a sufficienza, vista l'importante perdita di liquidi, rischiamo di disidratarci in fretta.
Qual è il miglior farmaco contro la diarrea?Loperamide (es. Imodium): iniziare il trattamento per la diarrea acuta con 4 mg di farmaco per os, da assumere dopo la prima evacuazione. Proseguire la terapia con 2 mg di sostanza (non superare i 16 mg in 24 ore). Generalmente, il disturbo svanisce in 48 ore.
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