Come comportarsi con un ubriaco aggressivo

Studio spiega perché l'alcol favorisce comportamenti violenti

Uno studio di ricercatori tedeschi si è concentrato sull'effetto prodotto dall'alcol sui nostri comportamenti. In particolare, lo studio pubblicato su Deutsches Ärzteblatt, rivista ufficiale della German Medical Association, spiega il motivo per cui bere alcol porta alcune persone ad assumere atteggiamenti più aggressivi.
La ricerca, firmata da Anne Beck e Andreas Heinz del Department of Psychiatry and Psychotherapy, Charité – Universitätsmedizin Berlin, ha analizzato le cause dei casi di aggressione alcol-correlati, prendendo in esame i vari fattori sociali, psicologici e neurobiologici che rafforzano il nesso fra consumo di alcol e aumento dell'aggressività.
I ricercatori sostengono che il consumo di alcol riduca il controllo cognitivo limitando la percezione, fattori che favoriscono il nascere di comportamenti violenti. Tuttavia, il genere sembra determinante, in quanto è fra gli ...  (Continua) leggi la 2° pagina

Keywords | alcol, aggressività, cognitivo,

Quando il tuo partner è un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; la vita può essere confusa e imprevedibile. Molti & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; può diventare verbalmente o fisicamente aggressivo quando è intossicato, agendo in un modo che è incongruente con il modo in cui potresti sapere che sono sobri. A causa di questo cambiamento nel comportamento, convivere con un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; potresti avere la sensazione di camminare costantemente sui gusci d'uovo per evitare di innescare una discussione.

Questa routine di Jekyll e Hyde può spesso lasciare i partner di & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; sentirsi in conflitto ;. Allo stesso tempo, possono riconoscere che il comportamento da ubriaco del loro partner è malsano o addirittura offensivo, possono anche trascurare o minimizzare queste azioni perché il loro partner è & ldquo; non se stesso & rdquo; quando hanno bevuto. Razionalizzando il loro comportamento in questo modo, un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; può deviare ogni responsabilità per le proprie azioni incolpando ciò che ha fatto sulla quantità di alcol che ha consumato.

Nonostante quanto siano diventate comuni queste razionalizzazioni, gli studi dimostrano che si tratta solo di scuse che diciamo a noi stessi per aiutare a dare un senso al cambiamento apparentemente senza senso che vediamo quando coloro che amiamo si trasformano in persone che non riconosciamo mentre bevono. Piuttosto, la scienza sostiene una realtà molto più cupa di quanto molti di noi potrebbero essere disposti a sopportare: gli 'ubriachi arrabbiati'. non solo sono capaci di rabbia e violenza quando sono sobri, ma sono effettivamente predisposti ad essa, mettendo i loro partner e altri cari a rischio di gravi danni.

Alcol e cervello

Alan Harper Neal ha scritto una volta che 'alcune persone liquidano le proprie parole offensive con la scusa di essere ubriache, arrabbiate o stanche. Ma quelle condizioni e altre non cambiano le nostre convinzioni. Indicano solo il nostro conforto nel rivelarli. & Rdquo; Queste parole riflettono in modo eloquente la scienza dietro l'alcol e il suo effetto sul cervello.

L'alcol è un disinibitore. In poche parole, questo significa che l'alcol non fa cambiare la personalità di qualcuno, ma rivela semplicemente tratti che sono già presenti. L'alcol può rivelare di più sulla personalità di alcune persone rispetto ad altre, spesso mostrando un lato di loro che sciocca allo stesso modo i loro amici e la famiglia. Le persone che cambiano di più quando sono ubriache possono semplicemente aver imparato a nascondere tratti che non erano socialmente accettati. Per & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; questo può significare che sono inclini alla rabbia o all'aggressività quando sono sobri da reprimere attivamente per evitare lo stigma o le conseguenze, ma si sentono liberi di arrabbiarsi quando sono ubriachi perché è considerato più socialmente accettabile o scusabile.

Inoltre, il consumo di alcol può compromettere le capacità di funzionamento esecutivo di qualcuno, rendendo difficile per loro controllare i propri impulsi e prendere decisioni razionali. In quanto tale, qualcuno che ha bevuto potrebbe non essere in grado di controllare le proprie emozioni nello stesso modo in cui lo farebbe da sobrio. Qualcuno che già lotta con la gestione della rabbia perderebbe, quindi, la capacità di sopprimere le proprie emozioni e potrebbe persino diventare aggressivo come risultato di ciò. L'alcol non causa questa reazione, ma la esacerba.

Alcol e violenza domestica

Siamo chiari: l'alcol, in nessun modo, causa violenza domestica. Ogni giorno milioni di persone scelgono di bere e tornare a casa dal proprio partner senza causare loro danni emotivi o fisici. Allo stesso modo, un gran numero di persone può e abuserà dei propri partner ogni giorno senza mai consumare una goccia di alcol. Esiste, tuttavia, una forte connessione tra il consumo di alcol e la violenza domestica che non può e non deve essere ignorata.

Gli studi dimostrano che l'alcol, più di ogni altro intossicante, è coinvolto nella perpetrazione di crimini violenti. Partner di & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; forse alcuni dei primi destinatari di questa violenza perché condividono una famiglia con quella persona o trascorrono più tempo con loro rispetto ad altri. La ricerca condotta dall'OMS indica che oltre il 55% delle persone che hanno subito violenza domestica credeva che il proprio partner avesse bevuto prima di perpetrare un atto di violenza contro di loro. La loro ricerca prosegue suggerendo che 'bere più pesante e più frequente aumenta il rischio di violenza'. e che & ldquo; la violenza da parte del partner è più grave e ha maggiori probabilità di provocare lesioni fisiche quando l'autore ha consumato alcol. & rdquo; Ciò può, a sua volta, aumentare il rischio di usare una forza letale quando il tuo partner è sotto l'influenza.

Sopravvivere a un ubriaco arrabbiato

Se il tuo partner è un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; la vita quotidiana può essere difficile e persino pericolosa. Non puoi prevedere cosa farà arrabbiare il tuo partner o come risponderà quando sarà ubriaco. Per questo motivo, non esiste un modo definitivamente efficace per impedire al tuo partner di esplodere. Questo èmaicolpa tua; se il tuo partner è un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; non c'è niente che tu possa dire o fare per provocare o prevenire uno scoppio: la loro rabbia è quasi sempre inevitabile.

Molti partner di & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; scoprire che, sebbene non possano impedire al proprio partner di agire in modo aggressivo nei loro confronti, possono ridurre al minimo la quantità di danni arrecati loro creando e utilizzando un piano di sicurezza. Avere un piano di sicurezza in atto può aiutare un partner di un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; rispondere meglio alle situazioni pericolose, dando loro diversi modi per sfuggire a uno scoppio di rabbia prima che le cose diventino violente. Se stai lottando per creare un piano di sicurezza per te stesso, considera le seguenti strategie:

• Osserva le abitudini di consumo del tuo partner e cerca di identificare eventuali schemi nel loro comportamento, che portano a una discussione o uno sfogo. Se, ad esempio, noti che iniziano a diventare aggressivi dopo il terzo drink, vedi se riesci a trovare una scusa per allontanarti da loro prima che raggiungano quel punto.
• Fai una rapida panoramica della tua casa per familiarizzare con ogni possibile ingresso e uscita. Crea un piano per assicurarti di poter uscire da ogni stanza in sicurezza.
• Prepara una borsa da viaggio con un paio di giorni di vestiti, articoli da toeletta e altri oggetti essenziali. Considera l'idea di lasciarlo in macchina, a casa di un amico o da qualche parte in cui potresti facilmente arrivare se avessi bisogno di partire velocemente.
• Contatta amici o familiari locali per vedere con chi potresti stare se la tua casa diventa pericolosa. Assicurati di sapere dove è nascosta la loro chiave di riserva in modo da poter entrare facilmente se dormono o fuori città.
• Tieni il telefono carico e le chiavi accessibili. Se il tuo partner è incline a prendere il tuo telefono, considera di investire in un telefono economico con pagamento in base al consumo e di nasconderlo da qualche parte in casa. Questo può assicurarti di avere un'ancora di salvezza per i primi soccorritori se il tuo partner diventa violento. Se prendono le tue chiavi, considera la possibilità di nascondere qualche macchina di scorta e le chiavi di casa da qualche parte in cui non guarderebbero.

• Considera l'idea di scaricare un'app per la sicurezza personale in grado di comunicare con le forze dell'ordine, i primi soccorritori e / o persone care selezionate se ti trovi in ​​una situazione pericolosa.
• Crea una & ldquo; parola sicura & rdquo; con i tuoi cari che puoi usare per far loro sapere che potresti essere nei guai. Assicurati che le persone che contatti più spesso siano a conoscenza di questa parola e aiutali a pianificare cosa fare se mai ti sentiranno usarla.
• Parla con i vicini di cui ti fidi per chiamare la polizia se sentono il tuo partner urlare o rompere cose.
• Tieni dei fermaporta intorno alla tua casa per rendere più difficile per il tuo partner seguirti in una stanza.

Sappi che, sebbene l'elenco di cui sopra identifichi alcune strategie per stare al sicuro prima o durante episodi di abuso, non è affatto esaustivo; la relazione di ogni persona è diversa e, in quanto tale, ogni persona dovrà elaborare un piano unico su misura per soddisfare le proprie esigenze specifiche. Per assistenza nella creazione di un piano di sicurezza più personalizzato e approfondito, considera la possibilità di contattare il tuo programma locale di violenza domestica o chiamare la linea diretta nazionale per la violenza domestica per parlare con un difensore.

Ottenere aiuto con un ubriaco arrabbiato

Trovare aiuto per un & ldquo; ubriaco arrabbiato & rdquo; non è sempre facile. A volte, il loro comportamento dannoso può persino iniziare a sanguinare nella loro vita quotidiana; potresti notare che stanno diventando più aggressivi nelle loro interazioni quotidiane con te o con gli altri nella loro vita, sembrando arrabbiati quando sono sobri. Questo può complicare una conversazione già difficile quando cerchi di affrontare il comportamento problematico del tuo partner. Mentre molte persone potrebbero voler semplicemente confrontarsi con il proprio partner e dire: & ldquo; Ehi, sei un ubriaco arrabbiato e penso che tu abbia bisogno di aiuto,& rdquo; questo non darà sempre risultati positivi. Molti & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; può razionalizzare o scusare il loro comportamento nel tentativo di evitare di assumersi la responsabilità di causare dolore a un'altra persona. Potrebbero provare a sostenere che il loro comportamento non è un problema grave come dici tu, o forse addirittura incolparti per le loro azioni. Queste sono risposte comuni al confronto con la verità.

Sfortunatamente, non c'è nessuno & ldquo; giusto & rdquo; modo di ottenere aiuto con o per un & ldquo; ubriaco arrabbiato. & rdquo; Ogni persona deve decidere da sola se vale la pena tentare di salvare la propria relazione o se il danno causato dal proprio partner è irreparabile. Alla fine sai cosa è meglio per te.

Se sei disposto a continuare a lavorare sulla tua relazione, prendi in considerazione di parlare con il tuo partner quando è sobrio del suo comportamento da ubriaco e di come influisce sulla tua relazione. Considera l'idea di confrontarli con messaggi di testo, foto o video che mostrano il tipo di persona che diventano quando hanno bevuto. Sebbene difficile da discutere, questo può essere un campanello d'allarme necessario per il tuo partner per aiutarlo a rendersi conto che ha un problema. Se il tuo partner non è ricettivo alle conversazioni faccia a faccia, o se ritieni che sarebbe più sicuro parlare con lui in un contesto di gruppo, considera la possibilità di arruolare amici e parenti per aiutarti a parlare con il tuo partner se ha assistito al loro comportamento da ubriaco.

Tuttavia, se scegli di avere questa conversazione, preparati a parlare con il tuo partner delle potenziali opzioni di trattamento. Le lezioni di gestione della rabbia non saranno sufficienti per affrontare questo problema; devi scegliere un programma di trattamento completo che affronti simultaneamente sia il bere che la gestione della rabbia per assicurarti che il tuo partner abbia l'impalcatura necessaria per cambiare il proprio comportamento imparando a gestire e affrontare meglio le proprie emozioni. Gli studi dimostrano che uno degli interventi più efficaci in un programma di trattamento completo è la terapia; sia le sessioni individuali che quelle di gruppo possono aiutare il tuo partner a imparare di più sul loro comportamento e su come è legato ai loro pensieri ed emozioni, dando loro la capacità di assumersi la responsabilità delle loro azioni passate mentre apprendono modi per prevenire danni futuri. Altri interventi sono spesso usati in tandem per sostenere questi sforzi; alcune persone potrebbero aver bisogno di un intervento farmacologico per aiutarle a regolare le proprie emozioni mentre altre potrebbero beneficiare di approcci più olistici come il massaggio o la meditazione. Effettua regolarmente il check-in con il tuo partner quando riceve un trattamento per aiutarlo a identificare ciò che funziona e cosa non funziona in modo da poter apportare le modifiche necessarie.

Se decidi che la tua relazione non può essere salvata, o che è troppo pericoloso per te essere coinvolto con il tuo partner, scegliendo di lasciarmi risparmiare una significativa angoscia. Questa può essere una decisione autorizzante e liberatoria, ma spesso può comportare complicazioni impreviste; per molti partner di & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; lasciare la loro relazione può spesso metterli in un pericolo ancora maggiore. Il loro ex partner potrebbe essere irritato da questa decisione, inducendoli a scatenarsi. Considera l'idea di contattare un'agenzia locale per la violenza domestica se pensi che potrebbe essere il caso; un avvocato qualificato può aiutarti a modificare il tuo piano di sicurezza, parlare con te dei pro e dei contro della richiesta di un ordine di protezione e persino aiutarti a trovare un riparo sicuro, se necessario.

Sia che tu abbia scelto di rimanere o di lasciare la relazione, molti di & ldquo; ubriachi arrabbiati & rdquo; trarre vantaggio anche dalla consulenza individuale. Parlare con un professionista della salute mentale autorizzato può fornirti uno sbocco sano per esprimere i loro pensieri ed emozioni, permettendoti di elaborare qualsiasi sensazione persistente che potresti avere sulle parole o azioni passate del tuo partner. Se ritieni di poter trarre vantaggio dalla terapia, valuta la possibilità di contattare il team di professionisti della salute mentale autorizzati di ReGain per un supporto compassionevole, conveniente e riservato.

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