Tutti sanno ormai che il fumo è una delle principali cause di cancro, malattie cardiache e altre condizioni di pericolo di vita e croniche. I fumatori che decidono di smettere d fumare o coloro che hanno già smesso, spesso credono che il danno inflitto ai polmoni dal fumo, non può essere riparato. Secondo gli esperti, questo è vero solo in parte. Show
Mentre alcune parti dei polmoni possono guarire dai danni causati dal fumo, gran parte del danno è permanente e lascerà ai fumatori un aumento del rischio di una serie di problemi di salute. Il fumo distrugge le cilia, che sono piccoli peli nei polmoni situati in un sottile strato di muco delle vie aeree superiori e tubi di respirazione. La funzione principale della cilia è quella di proteggere i polmoni dalle infezioni. Sporcizia e agenti patogeni, che sono intrappolati dallo strato di muco, vengono spinti fuori dai polmoni dai movimenti ondulatori delle ciglia. Questo rende le ciglia strumenti naturali di pulizia dei polmoni. Questo sistema in generale e le ciglia in particolare, sono paralizzati e distrutti dai veleni del fumo di sigaretta. Tuttavia, cilia funzionanti possono iniziare rigenerarsi nel giro di pochi giorni se si smette di fumare e possono completamente tornare al loro funzionamento originale, dopo un lungo periodo. - Advertisement - Poichè il fumo danneggia in modo permanente gli alveoli (sacche d’aria nei polmoni), coloro che sono stati fumatori per un lungo periodo di tempo, o che hanno fumato pesantemente (o entrambi), hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie polmonari ostruttive croniche (COPD) , come bronchite cronica o enfisema. Mentre alcune delle infiammazione causate da queste condizioni possono essere reversibili, le cicatrici che il fumo provoca al rivestimento dei polmoni ono permanente. Continuando a fumare, nel tempo, si riduce le possibilità di invertire i danni causati ai polmoni, nonché i rischi per lo sviluppo di qualsiasi malattia correlata. Fonte http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate.htm?utm_source=Outbrain&utm_medium=Referral&utm_campaign=OutbrainOrganicTraffic=obinsite GeneralitàDanni del FumoBenefici di smettere di fumareGeneralitàI benefici di smettere di fumare sono l'insieme degli effetti positivi che comporta la cessazione definitiva del consumo di tabacco, nell'individuo fumatore. Danni del FumoI benefici di smettere di fumare sono l'insieme delle conseguenze positive che la cessazione del consumo di tabacco ha sulla salute del soggetto fumatore. BREVE RIEPILOGO DEI DANNI DEL FUMOPrima di procedere con la descrizione dei benefici di smettere di fumare, è opportuno rivedere quali sono i
danni del fumo, cioè le conseguenze nocive del consumo continuativo di tabacco sulla salute dell'organismo.
Benefici di smettere di fumareI benefici di smettere di fumare sono numerosi.
Quando si smette di fumare dopo quanto tempo si puliscono i polmoni?Dopo 24 ore
I polmoni cominciano a ripulirsi dal muco e dai depositi lasciati dal fumo. E diminuisce il rischio di infarto miocardico acuto.
Come pulire i polmoni dal catrame delle sigarette?Terapia del vapore. La terapia del vapore, o inalazione di vapore, comporta l'inalazione di vapore acqueo per aprire le vie aeree e aiutare i polmoni a drenare il muco. ... . Tosse controllata. ... . Drenaggio posturale. ... . Esercizio. ... . Tè verde. ... . Alimenti antinfiammatori. ... . Percussioni toraciche.. Cosa succede dopo 2 mesi che non fumi?dalle 2 alle 12 settimane la circolazione migliora e aumenta la funzionalità polmonare. da 1 a 9 mesi dopo avere smesso, migliorano tosse e respiro corto. dopo 1 anno il rischio di malattia coronarica è dimezzato rispetto a quello di un fumatore.
Come sono i polmoni dopo 6 mesi di fumo?dopo 3-6 mesi: la capacità polmonare migliora del 5-10%, il peso si stabilisce e i problemi respiratori acuti e cronici diminuiscono. dopo 1 anno: il rischio di infarto si è ridotto del 50%. dopo 2 anni: il rischio di ictus è paragonabile a quello di un non fumatore, il rischio di emorragia cerebrale scende del 41%.
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