Reflusso GastroesofageoIl reflusso gastroesofageo o semplicemente reflusso gastrico o gastrite, è un disturbo causato dalla temporanea risalita del contenuto dello stomaco nell’esofago. Il reflusso gastrico, da semplice disturbo può trasformarsi in una vera e propria malattia. Show Cause del Reflusso GastroesofageoLe cause del reflusso gastroesofageo possono essere molteplici: Predisposizione familiare e genetica; Ernia Iatale; Sovrappeso ed obesità; Diabete Mellito; Fumo; Gravidanza; Dieta alimentare squilibrata e scorretta; Abitudini di vita (impiego di cinture e abiti troppo stretti, sport che richiedono sforzi (come il sollevamento pesi). Infine, il reflusso può mascherare patologie importanti come l’Acalasia Esofagea (in quanto il cibo non scende a causa della chiusura dello sfintere e di conseguenza risale assumendo le parvenze di Reflusso) ma – allo stesso tempo – si può presentare anche dopo l’intervento, in seguito alla plastica anti-reflusso ovvero alla ricostruzione della valvola che, tuttavia, resta semi aperta favorendo la fuoriuscita di acidi gastrici. Sintomi del Reflusso GastroesofageoI sintomi più comuni del reflusso gastroesofageo, sono il bruciore e il rigurgito acido. Il bruciore è riferito alla parte alta dell’addome (la cosiddetta “bocca dello stomaco”) ed a livello restrosternale. Il bruciore, che si può manifestare con un aumento della secrezione salivare, si manifesta spesso nelle ore dopo i pasti e soprattutto di notte quando il paziente è supino. Altre volte tale disturbo può essere percepito come “dolore” che fa subito pensare ad una causa cardiaca o come fastidio-tensione nella parte alta dell’addome, sazietà precoce, senso di pienezza dopo il pasto, nausea, vomito. Poiché il reflusso può risalire oltre la valvola superiore dell’esofago ed interessare faringe, laringe, polmoni ne consegue la possibilità di una sintomatologia extra-esofagea. per quanto riguarda l’Acalasia Esofagea, non esiste ancora una scienza esatta (in quanto malattia rara) relativamente alla causa del dolore toracico/retro-sternale/mandibolare cui molto spesso è vittima un soggetto acalasico. Tuttavia, l’esperienza comune degli acalasici ci induce a dedurre che le possibili cause siano le seguenti:
Rimedi NaturaliIl reflusso gastroesofageo, può essere alleviato grazie a rimedi naturali e a preparati erboristici. Allo stesso modo, è possibile alleviare il reflusso, riducendo l’ansia e lo stress, con attività di rilassamento adeguate. Tra i rimedi naturali più comuni per il reflusso troviamo: Malva La malva ha proprietà lenitive ed emollienti. Si può utilizzare per la preparazione di tisane e macerati. La si può acquistare in erboristeria essiccata o in altre forme. Aloe Vera Il gel d’aloe vera ha il potere di rigenerare le mucose. Per dosi e modalità di impiego è opportuno fare riferimento al medico e all’erborista. Mandorle Mangiare le mandorle crude contribuisce a bilanciare il pH. Le mandorle sono un alimento alcalinizzante e pertanto possono contribuire a ridurre l’acidità di stomaco. Inoltre, sono una buona fonte di calcio. Acqua e limone Bere una tazza di acqua tiepida e succo di limone (appena spremuto) ad inizio giornata e a stomaco vuoto, aiuta il corpo a bilanciare il proprio livello di acidità. Facilita la digestione e non ha particolari controindicazioni. Liquirizia La radice di liquirizia è una fonte di preziosi estratti dalle proprietà antinfiammatorie, utili per la loro azione sulle mucose dello stomaco e dell’esofago in caso di reflusso. Si consiglia il decotto così come le compresse o semplicemente i tronchetti di liquirizia purissima. La liquirizia, però, alza la pressione sanguigna, dunque va impiegata con cautela da chi soffre di ipertensione. Camomilla L’infuso di camomilla solleva le mucose infiammate o irritate nel tratto digestivo e favorisce la digestione normale. Si può prendere anche 3 volte al giorno e preferibilmente prima di ogni pasto. Zenzero Questa radice è impiegata da millenni nelle pratiche ayurvediche orientali per le sue preziose proprietà, soprattutto nell’ambito medico per alleviare problemi legati al sistema gastrointestinale e nevralgico. Bollire qualche fettina di zenzero fresco in una tazza d’acqua, per qualche minuto. Far raffreddare un po’ e aggiungere qualche goccia di limone. Cavolfiore Il cavolfiore è un toccasana per l’apparato gastro-intestinale. Un estratto di cavolfiore e carota, vanta preziose proprietà benefiche nei confronti dei nostri stomaci, provati da vite frenetiche e da alimentazione non sempre sana. Ottime anche le foglie di cavolfiore, bollite in un litro d’acqua che può essere assunto durante la giornata. Bicarbonato Un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua (a temperatura ambiente) può essere assunto al primo segnale di dolore forte. Gomma senza zuccheri Masticare una gomma senza zuccheri. Secondo una ricerca condotta, il 70% dei partecipanti che hanno masticato questo tipo di gomma, hanno avuto sollievo nell’acidità e nel riflusso a causa dell’aumento della saliva e del suo beneficio nello stomaco. Rosmarino, Salvia, Alloro, Timo, Origano Queste spezie aggiunte nei pasti giornalieri, conferiscono proprietà digestive. Papaia La papaia contiene papaina, un enzima che facilita la digestione delle proteine. Ottima specialmente al mattino. Consigli utili
Consultare il proprio medico se il reflusso persiste o se si ripete frequentemente, nonostante i rimedi naturali e i consigli sopra esposti. Come far passare bruciore di stomaco e reflusso?Sintomi e rimedi del reflusso
prediligere uno stile di vita corretto (astensione da fumo ed eccessivo consumo di alcool) attendere almeno due ore dai pasti prima di distendersi. optare per sane abitudini alimentari (evitare cibi che danneggiano la mucosa o rilassano il cardias) attività fisica non eccessivamente ...
Cosa fare per far passare il reflusso?In sintesi:. Evitare il fumo di sigaretta e gli alcolici.. Evitare gli abiti troppo stretti.. Mantenere una postura corretta durante e dopo i pasti.. Ridurre il volume dei pasti prediligendo quelli piccoli e frequenti.. Consumare solo gli alimenti concessi dalla dieta per la MRGE.. Cosa bere per calmare il bruciore di stomaco?E' noto che un mezzo succo di limone fresco in un bicchiere d'acqua, meglio se tiepida, bevuta ogni mattina è un toccasana per la salute. Anche con l'aggiunta del miele. Il limone svolge un'azione tampone a livello dello stomaco e facilita la digestione.
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