Olio di oliva e limone a digiuno


Olio di oliva e limone a digiuno

Due prodotti alimentari, naturali e sani: limone e olio d’oliva. Hanno numerose proprietà benefiche per il nostro corpo e sono in grado di conferire l’energia e la forza necessarie per iniziare al meglio la giornata! Ma come assumerli? Unite un cucchiaio d’olio extravergine d’oliva con 3 gocce di succo di limone appena spremuto e ingerite! È importante consumarli mezz’ora prima di fare colazione e di utilizzare solo prodotti validi e di alta qualità. Entrambi sono antiossidanti e depurativi, rinforzano il sistema immunitario e aumentano la produzione di collagene. Non solo benefici per l’organismo, ma anche per cura della pelle, che diventerà morbida, tonica in breve tempo! Ma c’è molto di più in questo elisir di lunga vita, facile da realizzare e alla portata di tutte le tasche. Cosa? Scopritelo… 

1. Bere limone e olio d’oliva per alleggerire il fegato

Se molto spesso vi sentire appesantite o gonfie, siete nel posto giusto!

Questa bevanda, grazie alla sua proprietà drenante e tonificante, è in grado di regalare sollievo e alleggerire il fegato!

2. Allevia i dolori articolari

Bere olio e limone, con costanza ogni giorno, è fondamentale sopratutto per chi soffre di dolori articolari.

Essi infatti sono due prodotti antiinfiammatori e hanno la capacità di alleviare questi dolori e, col tempo, di farli scomparire.

3. Bere limone e olio d’oliva per combattere la stitichezza

La stitichezza è un disturbo comune. Uno dei metodi migliori per sconfiggerla è bere questo mix portentoso, al mattino a digiuno, appena sveglie.

Grazie alla sua proprietà antiossidante, sarà anche in grado di ripulire il corpo dalle tossine.

4. Bere limone e olio d’oliva serve per protegge il cuore

Il succo di limone è in grado di agevolare la funzione cardiaca, mentre l’olio d’oliva di facilita la circolazione del sangue e sconfigge il colesterolo cattivo. Unite questi due ingredienti per garantirvi un perfetto funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio!

Si sente spesso parlare dei benefici del succo di limone o dell’olio d’oliva. Basti pensare che quest’ultimo di recente è stato addirittura etichettato come un farmaco per via dei tanti benefici che dona all’organismo. Ciò che in molti ancora ignorano, però, è che l’unione di questi due straordinari alimenti può portare dei benefici davvero inaspettati per l’organismo. Scopriamoli insieme.

Gli straordinari benefici di olio d’oliva e succo di limone

Effetto detox. Assumere insieme succo di limone olio extra vergine d’oliva porta a disintossicare l’organismo, dando forza al fegato e aiutandolo a disintossicarsi da pasti pesanti

regolazione del colesterolo. Le potenzialità brucia grassi del limone e i grassi buoni dell’ilio aiutano il colesterolo cattivo a diminuire mentre quello buono tende a salire

Riduzione della stitichezza. Grazie all’effetto purificante del limone e a quello emoliente dell’olio anche la stitichezza tende a diminuire

Effetto antiossidante. Olio e limone insieme apportano un insieme di antiossidanti in grado di prevenire e rallentare l’invecchiamento precoce

Regolazione della pressione. Il mix di antiossidanti e di minerali aiutano a regolare la pressione sanguigna

Dimagrimento. Aiutando il fegato a lavorare meglio, e portando ad una migliore digestione, olio e limone contribuiscono indirettamente al dimagrimento, portando a metabolizzare più velocemente i grassi

Ora che abbiamo visto quali sono gli straordinari benefici dell’elisir a base di olio e succo di limone, cerchiamo di capire come prepararlo ed assumerlo.
Per far si che questo elisir funzioni senza danni collaterali come l’aumento di peso dovuto alle calorie presenti nell’olio è necessario assumerli nel modo corretto.
Per farlo basta unire mezzo cucchiaio di olio d’oliva e il succo di mezzo di limone, preferibilmente biologici, mescolarli insieme e assumerli subito dopo, preferibilmente a digiuno e per almeno tre volte a settimana. In questo modo i benefici arriveranno rapidamente.
Ovviamente si tratta di un rimedio da inserire all’interno di uno stile di vita sano basato su un’alimentazione bilanciata e comprensiva della giusta attività fisica.

Prima di iniziare ad assumere olio extra vergine d’oliva e succo di limone ogni mattina è meglio chiedere sempre il parere del proprio medico curante, specie se si è in presenza di determinate patologie.

Fonte: chedonna.it – articolo di Danila Franzone”

A cosa serve olio di oliva e limone?

L'olio extravergine facilita il transito intestinale, mentre il limone aiuta a ridurre ed eliminare le infiammazioni; Purifica l'organismo. I due ingredienti insieme promuovo e facilitano l'eliminazione delle tossine; Controlla il colesterolo.

Come assumere olio e limone?

Unite un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva con 3 gocce di succo di limone appena spremuto e ingerite! È importante consumarli mezz'ora prima di fare colazione e di utilizzare solo prodotti validi e di alta qualità.

Perché si mette il limone nell'olio?

Olio e limone sono anche un segreto di bellezza, infatti, se si mescolano delle gocce di succo di limone all'olio di oliva è possibile ottenere un composto altamente idratante per la pelle e allo stesso tempo, grazie alle proprietà astringenti del limone, si ha una pelle luminosa e pulita in profondità.

Cosa fa un cucchiaio di olio a digiuno?

Bere olio d'oliva al mattino a stomaco vuoto favorisce inoltre la corretta funzionalità dell'apparato digerente. Agevola infatti il transito degli alimenti e aiuta l'intestino a lavorare con facilità e senza sforzi. Ha infatti un leggero effetto lassativo.